Doula Suzy Miya Tsuruta

Doula Suzy Miya Tsuruta

Suzy Miya Tsuruta – doula e instrutora de Yoga – oferece serviços que promovem a saúde do corpo, da mente e do espírito.

doula

Suzy Doula

Como Doula, Suzy oferece suporte físico, emocional e afetivo – antes, durante e pós-parto. Contudo, esse apoio é tanto para a gestante, como para as pessoas que a cercam.

O que é doula?

A palavra Doula vem do grego antigo. Hoje significa: a mulher que auxilia outras mulheres. Doula é a Mulher que Serve.

Doula é uma profissional com formação técnica em doulagem que tem conhecimentos sobre o desenvolvimento de uma gravidez, massagens, técnicas de respiração, e métodos não farmacológicos para alívio das dores.

Ela oferece suporte à mãe para um parto tranquilo e natural, acompanha o trabalho de parto e no parto, e também ajuda a mãe no pós-parto, como orientar sobre a amamentação.

Importante – a doula não substitui o médico. Ela trabalha em parceria com a equipe médica, para levar conforto e segurança à família, principalmente à mamãe e ao bebê.

Serviços Suzy Doula

Suzy oferece serviços de doulagem: suporte físico, emocional e afetivo – antes, no momento de Dar a Luz e pós parto, com objetivo de melhorar a qualidade de vida da gestante e de seus familiares.

Esse suporte se efetiva durante da gravidez, com boas conversas, sugestões de leituras, orientações de exercícios, massagens e condução de técnicas especiais de relaxamento, por exemplo, mentalizações e respirações controladas.

Porém, esse apoio pode se estender à sugestões sobre quarto, roupinhas e alimentação para a mãe e bebê.

Entretanto, visando o bem estar da gestante, a doula tem o importante papel de preparar futuros papais para que gravidez e parto sejam os mais naturais e fisiológico possível. Portanto, informa amplamente a gestante quanto aos processos médicos e assistenciais, trazendo compreensão às suas possibilidades.

Doula e a Yoga

Como instrutora de Yoga, Suzy também ministra aulas de hatha-yoga aliada às técnicas das práticas (ásanas), respiração (pranayama) e meditação. Pois, tais exercícios promovem saúde e união do corpo, mente e espírito.

O respirar e o meditar têm efeito significativo na postura e desenvolvimento motor da gestante e de não gestantes. Pois aumentam a flexibilidade e consciência corporal, e assim, resulta num efeito calmante e relaxante. Portanto, a prática regular da Yoga é uma grande aliada contra a ansiedade e depressão.

Yoga Baby

Yoga baby são posturas adaptadas para a prática junto com o bebê, promovendo então, uma melhor conexão e vínculo entre mãe e filho. A prática do yoga baby beneficia a mãe na recuperação pós-parto, pois, reduz as tensões, portanto ajuda a mãe no combate da tristeza materna ou depressão pós parto.

Suzy Miya Tsuruta

Doula desde junho de 2018, Suzy Miya Tsuruta presta assistência às gestantes, preparando-as para o parto e pós parto.

Também é instrutora de Hatha-yoga, praticante há 12 anos e pós graduanda em Educação Física para 3ª idade. Suzy ministra aulas de Yoga para adultos, idosos gestantes e yoga baby.

Trabalhei na área de TI por mais de 30 anos. Após minha aposentadoria, busquei no mercado algo que eu pudesse cuidar e ajudar pessoas, nada de computadores e sistemas. Foram muitas procuras; quando soube do trabalho de doula, meu coração disse “Sim”. Então fui em busca de como me tornar doula e me apaixonei. Assim, em junho de 2018 fiz minha formação pelo GAMA.

Desde então tenho atendido algumas doulandas. Também atuo como voluntária em um hospital privado de São Paulo e ministro cursos em uma organização social para gestantes carentes.

Tenho 2 filhas, ambas nascidas de parto normal. Infelizmente, por carência medicinal na época ou por próprio auto-desconhecimento, os partos não foram de forma natural. Hoje, ao olhar para trás, vejo que mulheres norteadoras de minha vida estavam certas, sim, minha mãe e minha avó, mesmo com desprovimento de conhecimento, elas simplesmente confiavam nelas mesmas e na sabedoria do corpo.

A doulagem me aproximou da vontade de levar a naturalidade e instruir pessoas sobre os aspectos da saúde e se tornou parte integrante da minha missão.

Suzy

Fale com a Suzy

  • WhatsApp – 9 7120 6397
  • E-mail – Suzy.Murakami@gmail.com
  • Facebook – Suzy.Tsuruta

Acompanhe a apresentação escrita pela Suzy sobre o serviço de doulaagem

Sobre o Autor

Maria Rita Hurpia

Maria Rita Hurpia author

Acupunturista, escritora e administradora de sites.