He Shou Wu, Fo-ti ou Polygonum multiflorum é uma planta conhecida há milhares de anos na China, pois tem como principal benefício o antienvelhecimento. Por isso é muito procurada para diminuir os cabelos brancos e sua queda. Contudo, seu uso frequente, também melhora a pele, diminuindo as rugas.
He shou wu significa homem de cabelo preto.
Portanto, seu consumo regular contribui para que o indivíduo mantenha a jovialidade e vibração com a vida de forma saudável. Essa jovialidade existe, pois é uma erva tônica que pode proteger os órgãos e o corpo em todos os sentidos.
Conhecida pela MTC e no mundo por vários nomes: Foti e também pelo nomes latinos Polygonum multiflorum e Radix polygoni multiflori. É um tônico de Yin de uso diário.
Benefícios do He Shou Wu
Cabelos e pele
Evita ou retarda a perda e a cor dos cabelos e do enrugamento da pele, pois melhora a saúde de órgãos internos, como Rim e Fígado, porque tonifica o Yin destes órgãos.
Mantém a saúde do Fígado e do Rim
Fortalecendo o Fígado e o Rim – dois dos órgãos do núcleo do corpo que mantêm seu sangue saudável – facilita a eliminação de toxinas e de radicais livres.
He Shou Wu – Tônico de Reprodução
É um tônico reprodutivo popular na China. Pois, nutre o sistema reprodutivo. Aumenta a fertilidade e a vitalidade sexual. Portanto, ao controlar e equilibrar a produção hormonal, o tônico de Xue mantém seu sistema reprodutivo forte e cheio de energia jovem. Por isso, na vida adulta, mulheres o usam como um remédio fácil para sintomas da menopausa e dos incomodos da menstruação.
Constipação intestinal
Shou Wu tem uma substância chamada emodina que é um umidificador de fezes. Portanto, indica-se como laxante para tratar constipação, durante um período curto de tempo. Veja os efeitos colaterais abaixo para obter mais informações sobre o porquê e como se prepara o He Shou Wu.
Limpa o organismo, tonifica o sistema imunológico e diminui o colesterol
Detox
O Shou Wu tem um poderoso efeito antibacteriano. Portanto, ajuda a remover toxinas do corpo através da limpeza dos rins, do fígado e do trato urinário.
Então, pode-se dizer que atua como desintoxicante diário.
Estimula o sistema imunológico
O Shou Wu tonifica o sistema imunológico, aumentando a produção de glóbulos vermelhos, sob ação da emodina. Especificamente, é eficaz para pessoas que sofrem de doenças autoimunes.
Colesterol e Pressão sanguínea
Também, é um tônico eficaz na regulação da pressão sanguínea. Pois, reduz os níveis de triglicerídeos e colesterol de forma natural. Portanto, usa-se para prevenir o rompimento de vasos no cérebro (AVE) e de doenças cardíacas. Dessa forma, mantém saudável a pressão arterial e os níveis de colesterol.
Hemorragia excessiva
Shou Wu ajuda no fluxo menstrual nas mulheres, reduzindo assim o sangramento excessivo.
Contra indicações
Efeitos colaterais e contra-indicações do He Shou Wu.
O He Shou Wu – como raiz seca crua é um pouco tóxica para o fígado e um laxante realmente eficaz, pois contém emodina e toxinas.
Então, deve ser fervida para a remoção de parte da emodina e toxinas da raiz. Tornando assim, amigável para o uso diário do tônico.
Diarréia
O Foti possui uma substância laxante chamada emodina, que é um agente protetor do fígado. Se você é sensível a ele, esse agente pode causar diarréia, porque age como um amaciador de fezes.
Dormência
Se você consumir He Shou Wu em excesso, pode causar dores de cabeça e dormência nas pernas e braços.
Doença hepática
Se você tem doença hepática, seu fígado pode ser hipersensível a esta raiz. Nestes casos, é possível que o He Shou Wu, se mal preparado cause icterícia, vômito, náusea, dor de estômago e abdominal, urina escura, perda de apetite, fraqueza e cansaço, de acordo com estudos publicados na NCBI.
Se você tiver algum dos efeitos colaterais da hepatotoxicidade à base de plantas, mesmo que ligeiramente, pare de tomar o He Shou Wu. E o que você possui jogue no lixo.
Efeito estrogênico
Contra-indicado para mulheres com doença, pois é conhecido por aumentar os níveis de estrogênio (um hormônio encontrado em níveis mais altos em mulheres jovens e diminui com a idade). Por extensão, existe o risco de que, especialmente o fato de ele estar errado, possa promover doenças nas mulheres.
Erupção cutânea
Consumir doses extremamente altas desta erva, sob qualquer forma, causa erupções cutâneas em alguns usuários. Isso geralmente é chamado de efeito desintoxicante ou crise de cura.
Onde comprar He Shou Wu
O He Shou Wu ou Foti pode ser encontrado em São Paulo no bairro da Liberdade em cápsulas, raízes secas, shampoos ou fitoterápicos. Como é um dos componentes, do fitoterápico Chi Bao Mei Zan Dan, então pode ser avaliado o uso do Chi Bao.
Porém, antes de comprar consulte seu fitoterapeuta ou acupunturista. Também, procure sempre fornecedores confiáveis e confira a confiabilidade dos sites, caso decida adquirir pela internet.
Assim, se deseja comprar He Shou Wu ou Fo-ti, então pode procurar a loja Towa, localizada na Praça da Liberdade, 113. Telefone: 11-3105-4411, site http://www.mbtowa.com.br.
O Fo-ti ou Polygonum multiflorum também é encontrado no Mercado Livre.
Chá de He Shou Wu
Os pedaços da raiz He Shou Wu têm aproximadamente 3 cm x 4 cm.
- Colocar um desses pedaços de raiz em 1,5 litros de água.
- Em uma panela colocar em fogo alto.
- Quando iniciar e fervura, baixar o fogo.
- Deixe ferver lentamente por 30 minutos.
- Deixar amornar e guarde o chá em uma garrafa fechada na geladeira.
- Tome uma xícara – aproximadamente 150 ml – diariamente.
- Consumir morno ou frio, conforme sua preferência.
Precauções
Fitoterapia é uma das Práticas Integrativas Complementares. E seu uso exige conhecimento técnico. Por isso, consulte um fitoterapeuta qualificado.
Também, faça acompanhamento periódico com o seu médico.
Fonte: Urbol – acessado em 9 de setembro de 2017.
