O ponto E36 é um dos quatro (4) principais pontos de tonificação do corpo, segundo a Medicina Tradicional Chinesa. Tonificar significa fortalecer para que a pessoa se sinta mais plena em suas atividades diárias.
Veja como fazer massagem o ponto E36
E36 é o trigésimo sexto ponto do Estômago
A letra E refere ao Meridiano do Estômago. Portanto E36 é o trigésimo sexto ponto do Estômago, nominado também de Zusanli ou Três Distâncias do Pé. O Estômago é uma víscera associada ao órgão Baço e ambos pertencem ao Elemento Terra.
He do Estômago e Movimento Terra – o ponto E36 é frequentemente usado na clínica para tratar deficiências de Baço e Estômago. Assim, com acupuntura e/ou massagem se harmoniza as funções do Baço e Estômago, estimulando a circulação de Qi e Xue e também diminuindo fleumas.
He (Mar) e Movimento Terra
E36 é um ponto He (Mar) e é Movimento Terra.
He (Mar)
Temos uma rede profunda e interligada de Energia Qi circulando e tonificando todo nosso corpo como um grande Mar. E os pontos Mar são os locais de ressurgência dessa energia.
Portanto, quando tonificamos os pontos Mar, então acessamos essa rede profunda e fazemos fluir essa energia Qi para a superfície com o objetivo de promover os tratamentos necessários.
Movimento Terra
Como Movimento Terra significa que quando acessamos o Qi profundo e o trazemos para a superfície, então fortalecemos o Meridiano do Estômago como um todo.
Para que serve o ponto E36
Primeiro é importante lembrar que esse ressurgir da energia profunda para os canais superficiais é lento. Por isso a acupuntura e/ou massagem nesse ponto devem persistir por várias semanas até que se perceba o cliente mais fortalecido.
- Harmoniza as funções do Baço e Estômago, pois faz o Qi circular.
- Alivia a dor e diminui a distensão abdominal, pois equilibra o funcionamento intestinal.
- Faz o Qi descer, então diminui o vômito.
- Regulariza a secreção gástrica, então melhora a digestão.
- Dispersa o excesso de líquidos pelo corpo.
- Nas lactantes, quando há leite estagnado nas mamas, então faz circular esse leite diminuindo os abcessos mamários.
- Regula e fortalece o sistema urinário: tanto para diminuir a incontinência, como para facilitar a micção.
- Como ponto local, então alivia dores no joelho.
E36 – ponto de tonificação
Indicações tradicionais do ponto E36
- dor e distensão abdominal
- vômitos
- constipação intestinal
- diarreia
- paralisia e convulsões
- abscessos mamários
- edemas de membros inferiores
- dificuldade de micção
- dor e distensão da pelve
- incontinência urinária
Como ponto localizado próximo ao joelho, no músculo tibial anterior, então, por proximidade pode ser usado para problemas no joelho. E para dispersar edemas nos membros inferiores.
Também, como o Meridiano do Estômago passa pela região média do abdome, a 2 tsun da cicatriz umbilical, então o Zusanli é usado para tratar problemas intestinais, como dor e distensão abdominal, constipação intestinal, dificuldade de micção, dor e distensão da pelve, além de incontinência urinária.
Esta ação à distância é promovida pela característica de Movimento Terra do ponto E36, portanto difunde o Qi para baixo, ou seja, para a Terra.
Funções energéticas
- Harmoniza, pois fortalece e tonifica o Qi do Baço e do Estômago.
- Tonifica, pois circula o Qi e Xue.
- É um dos quatro Pontos Gerais de tonificação da MTC.
- Tonifica o Qi de defesa – Wei Qi, pois restaura o Yang Qi.
- Redireciona o Qi do Estômago.
- Equilibra a função de contração do Estômago.
- Regulariza a secreção gástrica.
- Transforma a Umidade e a Umidade-Calor, pois estimula a circulação.
- Dispersa Vento e Frio.
- Regulariza e umedece os intestinos.
- Harmoniza e tonifica o Qi do Pulmão.
- Aumenta a Energia Essencial.
- Estimula a contração da Vesícula Biliar.
- Circula líquidos diminuindo edemas.
- Ascende o Qi límpido para a cabeça.
- Beneficia o joelho.
Moxabustão no ponto Zusanli
O ponto Zusanli pode receber moxabustão pelo tempo de 10 a 30 minutos, principalmente em pessoas idosas que apresentem deficiências de Qi e Xue.
Como localizar o ponto E36
O ponto Três Distâncias do Pé está localizado na face antero-lateral da perna. Três (3) tsuns diretamente abaixo do ponto E35 (Dubi). E a 1 tsun lateral à margem anterior da tíbia. Fica entre os músculos tibial anterior e extensor comum dos dedos. Portanto, próximo ao Joelho, razão pela qual, também é usado nas afecções dos membros inferiores.
Você pode também, medir três (3) tsuns diretamente abaixo do meio do joelho. Veja a imagem.
Posição da agulha e sensação no ponto E36
A agulha deverá ser inserida perpendicularmente de 0,5 a 1,5 tsun de profundidade. Essa inserção poderá provocar dormência ou choque elétrico, que é o conhecido te-qi.
Assim, tanto a dormência, quanto o te-qi podem se irradiar para o dorso do pé, quando a agulha atinge os músculo extensor comum dos dedos.
Massagem no Ponto E36
Quando sentir desconforto abdominal, dificuldade para urinar, vômito ou dor no joelho, então massageie o E36.
- Sente-se confortavelmente
- Com joelhos esticados ou bobrados como preferir
- Estique os braços e coloque as mãos abertas sobre os joelhos
- Mão esquerda no joelho esquerdo
- E mão direita do joelho direito
- Lentamente gire as mãos sobre os joelhos … 4 ou 5 vezes
- Sinta seu joelho aquecer levemente
- Pare de girar as mãos
- E as deixe espalmadas sobre o joelho
- Localize o dedo anelar
- Achou … na ponta do anelar está o ponto E36
- Faça uma massagem circular com raio de 3 centímetros
- Por 1, 2 ou 3 minutos
- Se achar um ponto dolorido
- Então aperte esse confortavelmente sem provocar dor forte
- Volte a massagem circular
- Faça isso todos os dias
Você pode fazer esse procedimento em outra pessoa. Olhe para o rosto dela e se observar dor, então vá mais devagar. Se ela achar que está fraco, então coloque mais força. Pois o objetivo é que seja confortável e frequente.
