Ponto Yintang ou Palácio da Fronte

Ponto Extraordinário Yintang ou Palácio da Fronte: acalma a mente, relaxa e reduz a dor de cabeça.

Nas sessões de acupuntura, frequentemente uso o Ponto Extraordinário Yintang ou Palácio da Fronte, pois ele acalma a mente, deixando a pessoa relaxada.

É o ponto que corresponde ao Chakra Frontal. É o 3º Olho. Ponto Bindi: é o ponto que mulheres indianas costumam iluminar com tinta vermelha. Acredita-se que esse ponto – Bindi – simboliza a força feminina e protege as mulheres e seus maridos.

Antigamente, o Bindi era usado apenas por mulheres casadas. Mas, com a popularização do hábito, hoje usa-se também como adorno e existe em várias cores e formas e materiais, como feltros e adesivos.

Localização do ponto Yintang

O ponto extraordinário Yintang está localizado no ponto médio entre as sobrancelhas.

Ponto Yintang, Palácio da Fronte ou Chakra Frontal

Yintang: Indicações Tradicionais

Na acupuntura, o Palácio da Fronte é usado para tratar:

  • Cefaleia
  • Sensação de cabeça pesada
  • Tontura e vertigem
  • Obstrução nasal, rinite e resfriados
  • Hipertensão arterial
  • Insônia
  • Pesadelo
  • Agitação
  • Patologia febris infantis

Para saber mais sobre automassagem, acesse na Amazon o Ebook Automassagem em 17 pontos de Acupuntura.

Tratando a Dor de Cabeça

Você deve fazer a automassagem no Yintang apenas com toques suaves, pois ajudam a relaxar e aliviar a dor de cabeça.

Automassagem no Yintang

Você encosta um dos dedos, por exemplo, o dedo médio no ponto Yintang. Em seguida, escorregue o dedo verticalmente para cima, até o final da testa.

Tire a pressão do dedo na testa. Toque outra vez o Yintang, correndo o dedo para cima verticalmente.

Faça esse movimento, seguidamente, por 4 ou 5 minutos ou no tempo de uma música.

Mas, se preferir, você pode colocar uma pedra levemente aquecida.

Ou um travesseirinho morno de ervas, pois produzirá o mesmo efeito.

Um travesseirinho morno de ervas??? Sim, por exemplo um saquinho de chá. Você pode fazer um chá de saquinho de Camomila ou de Erva Doce.

Você saboreia o chá, deita-se e coloca o saquinho quentinho no ponto Yintang. Simples assim.

Considere que, pode até chegar um soninho, e se o tempo lhe permitir, então cochile um pouquinho, pois ajuda a aliviar a dor de cabeça.

Localização do ponto Yintang
Formas de massagear o Yintang

Dormindo melhor e menos insônia

Você pode fazer a automassagem no Yintang apenas com toques suaves, pois acalmam e ajudam o sono chegar.

Você encosta um dos dedos, por exemplo, o dedo médio no ponto Yintang. Em seguida, o escorregue verticalmente para cima, até o final da testa.

Tire a pressão do dedo na testa. Toque outra vez o Yintang, correndo o dedo para cima verticalmente.

Faça esse exercício no tempo de uma música ou até o sono chegar.

Mas, se preferir, você pode colocar uma pedra levemente aquecida.

Ou um travesseirinho morno de ervas, pois produzirá o mesmo efeito.

Um travesseirinho morno de ervas??? Sim, por exemplo um saquinho de chá. Você pode fazer um chá de saquinho de Camomila ou de Erva Doce.

Você saboreia o chá, deita-se e coloca o saquinho quentinho no ponto Yintang. Simples.

Considere, que uma pedra aquecida pode ser bem interessante. Pois você a deixa sobre a testa e quando você dormir, ela cairá na sua cama e você só a encontrará no dia seguinte.

Ponto Yintang

Era uma vez …

A família se reuniu numa casa na praia para passar as Festas de Fim de Ano.

E tinha uma garotinha de 5 anos que estava muito agitada. A mãe dela estava quase perdendo a paciência, pois a família cansada queria dormir.

Mas, que nada. A menina só queria pular, pular e rir

Na época, eu era estudante de acupuntura. Mas não iria agulhar uma criança de cinco anos.

Eis que, veio a ideia … Yintang …

Fiz massagem com dificuldade, pois ela estava bem irrequieta.

Tive uma ideia: peguei um grão de arroz. Coloquei no Yintang colando com uma pontinha de band-aid.

Fiz mais um pouquinho de massagem. E quando ela bocejou, falei: sonhe com os anjinhos.

E a mãe finalmente a levou para a cama.

Menina agitada

No dia seguinte, ela acordou e falou: “tia, sonhei com um monte de anjinhos.”.

Ufa … que bom …

Você tem pesadelos?

As razões que provocam os pesadelos são mais de 10. Porém, se seus pesadelos forem por estresse ou ansiedade, então a massagem no Yintang pode lhe ajudar.

Você deve fazer a automassagem no Yintang apenas com toques suaves, pois acalma a mente.

Você encosta um dos dedos, por exemplo, o dedo médio no ponto Yintang. Em seguida, escorregue o dedo verticalmente para cima, até o final da testa.

Tire a pressão do dedo na testa. Toque outra vez o Yintang, correndo o dedo para cima verticalmente.

Aproximadamente duas horas antes do seu horário de dormir, faça esse exercício três vezes.

Meia hora depois, repita. E repita a cada meia hora. E a cada 10 minutos, repita quando faltar meia hora para dormir.

Assim, com menos estresse e ansiedade, você vai reduzindo os seus pesadelos.

Faça por dias seguidos, até sentir que suas noites melhoraram.

Massagem no Yintang
Massagem no Yintang

Automassagem no ponto F2 melhora a qualidade do sono.

Automassagem no ponto VC17 ajuda a liberar emoções represadas.

Coriza e nariz entupido

A massagem no Yintang contribui para desobstruir os seios faciais, reduzindo:

  • coriza,
  • conjuntivite,
  • sinusite,
  • obstrução nasal e
  • rinite.

Você deve fazer a automassagem no Yintang apenas com toques suaves.

Encoste um dos dedos, por exemplo, o dedo médio no ponto Yintang. Em seguida, escorregue-o verticalmente para cima, até o final da testa.

Tire a pressão do dedo na testa. Toque outra vez o Yintang, correndo o dedo para cima verticalmente.

Faça isso até sentir aliviar a tensão na face. Se cansar a mão, pare e retorne o movimento alguns minutos depois.

Sentido da massagem no Yintang
Sentido da massagem no Yintang

Quando você estiver fazendo massagem em outra pessoa, você pode tocar levemente no Yintang.

Ou então, colocar um acessório levemente aquecido.

Se a pessoa estiver agitada, faça esse movimento logo no início da sessão.

Pode fazer no meio do atendimento, se de repente a pessoa se exaltar ou ficar com algum medo.

Ou então, no final, como uma despedida.

Funções Energéticas segundo a MTC

(para acupunturistas e interessados em Medicina Tradicional Chinesa) 

  • Elimina as Energias Perversas, o Vento e o Calor.
  • Interrompe a Dor
  • Acalma o Shen e Clareia a Mente
  • Abre o nariz

Tem dúvidas sobre as expressões da MTC? Em caso positivo, acesse o Glossário de termos e expressões Chinesas.

Yintang: Inserção da agulha

A agulha deve ser inserida horizontalmente apontando para o nariz, de 0,2 a 0,5 tsun, com a agulha deitada.

Ao retirar a agulha, tenha em mãos um bom chumaço de algodão, pois algumas pessoas sangram bastante nesse ponto. Uma vez, o sangue jorrou tão forte, que caiu no olho da cliente. Mas, sem nenhuma complicação. Apenas o susto.

Yintang: Moxabustão

A moxa no Yintang pode ser feita por aproximadamente 5 minutos, pois ajuda a pessoa a acalmar.

Aproxime a moxa uns 3 centímetros. Depois afaste. Aproxima e assim siga, sempre observando se a pessoa está se sentindo confortável.

Mas cuide para evitar que a fumaça da moxa faça a pessoa sufocar e tossir, o que prejudicaria o tratamento.

Para saber mais sobre automassagem, acesse na Amazon o Ebook Automassagem em 17 pontos de Acupuntura.