O Pericárdio (Xin Bao), segundo a Medicina Chinesa atua na esfera mental-emocional, pois regula os nossos relacionamentos sociais, íntimos e familiares.
Na teoria Zang-Fu, o Pericárdio é um órgão sólido e suas características são Yin e do elemento Fogo. Sua víscera associada é o Triplo Aquecedor.
Nomes para Pericárdio
- Mestre do Coração (Xin Zhu)
- Envelope do Coração (Xin Bao)
- Canal de conexão do Envelope do Coração (Xin Bao Luo)
- Jueyin da Mão
- Meridiano da Circulação e Sexualidade
Funções do Xin Bao
As funções do Xin Bao são semelhantes às funções do Xin (Coração).
- Protege o Coração de fatores patogênicos
- Governa o Sangue e abriga a Mente
O Pericárdio atua na esfera mental-emocional regulando os relacionamentos sociais, íntimos e familiares.
O Meridiano do Pericárdio (Xin Bao) é bilateral, com 9 pontos em cada lado. Considerando como protetor do Coração, então carrega as mesmas características do elemento Fogo.
Pontos do Pericárdio
O canal Xin Bao inicia em PC1, localizado no tórax, 1 tsun lateral ao mamilo, no 4º espaço intercostal. O último ponto do meridiano, PC9 é no centro da ponta do dedo médio da mão.
Ponto Pericárdio – PC6
O ponto PC6 é usado para melhorar o humor e tratar a depressão, pois harmoniza e tonifica o Qi do Coração.
Ponto Pericárdio – PC8
O oitavo ponto do Meridiano do Pericárdio está localizado na Palma da Mão. Portanto, para o estimular deve-se abrir e fechar a mão, quatro (4) vezes ao dia, sendo ao acordar, o primeiro exercitar.
Ao abrir a mão, procuramos esticar todos os dedos para sentir que todos os músculos alongam.
E ao fechar, apertamos os dedos sobre a palma e assim o PC8 será estimulado. Entretanto, quem tem unhas grandes pode sentir um desconforto ao apertar as mãos. Neste caso, opte por massagem na palma com o polegar.
Funções do Ponto PC8
Segundo a MTC, o PC8 tem sete (7) funções.
- Harmonizar o Qi e Eliminar o Fogo do Coração.
- Harmonizar o Shen e Clarear a Mente.
- Aliviar o Estresse Mental.
- Acalmar o Qi do Estômago, regulando as suas funções.
- Remover o Calor do Sangue para prevenir convulsões.
- Eliminar o Calor do Coração, Pericárdio e Estômago.
- Dispersar o Vento Perverso e a Umidade Calor.
Se você tem dificuldade para deglutir os alimentos, então faça o exercício diário descrito anteriormente 30 minutos antes de todas as refeições.
Entretanto, caso sinta que a saúde de seu Coração está comprometida, então busque ajuda de um Profissional da Saúde, pois estes exercícios são para o cotidiano.
Exercício Diário para o Pericárdio
Um exercício diário para o Coração, segundo os preceitos da Medicina Tradicional Chinesa é estimular o Ponto PC8, pelo menos quatro vezes ao dia, pois assim você melhora a saúde do seu Coração.
Cuidados com a Saúde
Com a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e com automassagem você ajuda a manter a saúde do seu Coração. Pois é uma Prática Integrativa e Complementar (PIC).
Entretanto é necessário fazer seus exames de Coração periodicamente para garantir a sua Saúde.
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