Categoria Dicas de Automassagem
Ponto C9 – Shaochong ou Precipitação do Yin Mínimo
Ponto B62 – Shenmai ou Canal Estendido
Ponto IG4 – Hegu ou Vale Convergente
Ponto IG4, Hegu ou Vale Convergente faz circular a energia Qi, por isso alivia a dor de cabeça. Usado tanto na acupuntura quanto na massagem.
Ponto F2 – Xingjian ou Passar Entre
O Ponto F2 é fortemente usado em sessões de Acupuntura, pois acalma, reduz o estresse e a cólica menstrual.
Veja como fazer a automassagem no Ponto F2.
Ponto BP6 – Sanyinjiao ou Três Canais Yin
Ponto BP6: cruzamento dos três canais Yin do pé (Baço, Fígado e Rins), é usado em tonificação quando há fraqueza ou menstruação irregular.
Ponto E36 – Zusanli ou Três Distâncias do Pé
Ponto E36: Automassagem para circular líquidos, reduzir edemas, tonificar a energia Qi, o Xue e aumentar a imunidade.